TIL UNGE PÅ 10–18 ÅR OG DERES FORÆLDRE
Det ærlige svar? Ingen ved det.
Ikke træneren. Ikke scouten. Ikke forældrene. Heller ikke den her bog. Men du kan gøre noget ved, hvor meget du selv finder ud af undervejs.
Bogen lover ikke succes — den hjælper jer med at forstå vejen.
Til dig på 10–18 år, der vil mere med din sport, og til forældrene på sidelinjen. Af Kristian Matthes.
ÉN BOG. TRE DELE. JERES NÆSTE SKRIDT.
GRATIS SMAGSPRØVE · 8 SIDER
Vil du mærke, om bogen er noget for jer? Skriv din e-mail, så sender vi et link til en gratis smagsprøve på 8 sider med et indblik i bogens indhold og tilgang.
Til dig på 10–18 år og dine forældre. Er du under 18, så lad en forælder tilmelde sig.
AMBITIONEN ALVORLIGT. BARNET LIGE SÅ ALVORLIGT.
Der findes to slags bøger om ungdomssport. Den ene fortæller, hvordan man bliver god. Den anden fortæller, hvorfor man ikke skal presse børn. Den her prøver noget tredje.
Du må gerne ville mere. Og du skal ikke vide, hvor det ender, før din indsats giver mening. Bogen handler om at træne med mening, bruge din træner, lære af fejl og finde fodfæste, når andre bliver valgt først.
Til forældrene handler den om det, der lander hos barnet — ikke kun det, der var ment. Om ordene i bilen, stilheden efter et fravalg og forskellen på at støtte en ambition og overtage den.
Det, du lærer, rækker ud over sporten. At øve sig, tage ansvar, samarbejde og møde modgang er også noget, du kan bruge i skolen, i dine relationer og senere i arbejdslivet. Også hvis sportsdrømmen ændrer sig eller ikke bliver til det, du håbede.
EN FÆLLES RETNING. HVER JERES ROLLE.
Læs hver for sig.
Brug den sammen.
Forstå, hvad der kan hjælpe dig videre, når motivationen svinger, du laver fejl, eller din ven bliver valgt før dig. Lær af dine erfaringer, og vælg dit næste skridt.
Forstå, hvad dit barn kan påvirke, og hvad der ligger uden for barnets kontrol. Find din rolle, når ambitionerne er store, og resultaterne lader vente på sig.
Undersøg sammen, hvad der virker for jer. Brug værktøjerne til at tale om forventninger, prøve små ændringer og justere undervejs.
DERFOR ER BOGEN VIGTIG
Sport kan fylde meget. Bogen giver plads til både lysten til at blive bedre og alt det, der skal fungere rundt om.
Forstå sammenhængen mellem din ambition og det, du øver dig på. Vælg et fokus, og undersøg sammen med din træner, hvad du lærer af det.
Vejen kan gå frem, stå stille og skifte retning. Fejl, fravalg og skift mellem hold får deres egen plads, så den seneste udtagelse ikke bliver hele fortællingen om dig.
Få spørgsmål, der åbner samtalen, og hjælp til at sætte ord på, hvilken støtte der faktisk er brug for.
Søvn, mad, pauser, skole, venner og telefon er også en del af livet med ambitioner.
MÆRK TILGANGEN
Læs bogens åbning og mød de situationer,
den hjælper jer med at tale om.
FRA BOGENS FORORD · SIDE 4
“Der findes to slags bøger om ungdomssport. Den ene fortæller, hvordan man bliver god. Den anden fortæller, hvorfor man ikke skal presse børn.
Den her prøver noget tredje. Den tager ambitionen alvorligt — og barnet lige så alvorligt.”
EKSEMPEL · NÅR ANDRE BLIVER VALGT FØR DIG
Du læser listen igen. Hans navn står der. Dit gør ikke. I har trænet sammen hele ugen, og nu skal du både sige tillykke og finde ud af, hvad du gør med din egen skuffelse. Du må gerne være glad på hans vegne og ked af det samtidig.
Du behøver ikke gøre skuffelsen til en plan i aften. Et fravalg gør ondt, men det er ikke en færdig vurdering af, hvor god du kan blive. Når du er klar, så spørg din træner: “Hvad er én ting, jeg især skal arbejde med den næste tid?” Lyt, spørg ind, og vælg et fokus, du forstår.
Skriv én ting, du vil øve dig på til næste træning. Hvordan vil du kunne mærke, at du har arbejdet med den?
EKSEMPEL · EFTER EN SVÆR DAG
Dit barn sætter sig ind i bilen. Tasken ryger ned på gulvet. Du har set, hvad der skete, og har allerede tre gode råd på tungen.
Prøv at begynde et andet sted: “Har du lyst til at tale om det, eller skal vi bare køre lidt?” Nogle gange er din vigtigste opgave at være der.
Spørg på en rolig dag: “Hvad hjælper dig mest fra mig, når du er skuffet?” Lad svaret stå, før du forklarer din egen hensigt.
EKSEMPEL · EN AFTALE OM STØTTE
Det er svært at støtte hinanden godt, hvis I gætter på, hvad den anden har brug for. Sæt ord på det, mens der er ro på.
Den unge vælger ét lille fokus. Forælderen spørger, hvilken hjælp der er ønsket. Aftal også, hvornår I taler om det igen.
Fuldfør hver jeres sætning: “Jeg vil gerne tage ansvar for …” og “Jeg vil gerne have din hjælp til …”
DEL 03 · FÆLLES VÆRKTØJER
Fællesdelen er jeres arbejdsrum: enkle ark, der kan udfyldes og printes. Brug dem til at vælge et fokus, samle erfaringer og tale om, hvad I vil prøve næste gang.
Forælderen gætter. Den unge svarer. I sammenligner bagefter — og opdager, hvor I faktisk ser forskelligt på sporten og støtten.
Sæt ord på forventninger, ansvar og hvilken støtte der er brug for.
En kort pause til at tale om ugen og justere sammen.
Forbered det, du vil spørge om, så samtalen får en retning.
Hjælp til de første 24 timer, hvor skuffelsen fylder, og de store beslutninger godt må vente.
PRØV TILGANGEN FRA ARK 3.1
En forkortet webøvelse. Den unge svarer, og forælderen gætter på et separat ark. Sammenlign bagefter. Det fulde værktøj findes i bogen.
BOGENS TILGANG
Du må gerne drømme om eliten. Succes kan også være at mestre noget svært, finde din rolle eller holde fast i glæden ved sporten. Bogen hjælper dig med at sætte ord på det, du selv vil arbejde hen imod.
Bogen trækker blandt andet på Team Danmarks ATK 2.0 og forældreguide, DBU’s forældreanbefalinger og Kristoffer Henriksens forskning i talentmiljøer. Kilderne er samlet i bogen med en oversigt over, hvilke kapitler de understøtter. Viden omsat til hverdagen — uden løfter om et bestemt resultat.
Bogen hjælper dig med at bruge træningen og samarbejdet bedre. De sportslige øvelser og vurderinger hører til hos træneren.
HVOR GOD KAN JEG BLIVE? · E-BOGEN ER KLAR
Til unge, der vil forstå deres udvikling. Og forældre, der vil støtte vejen mod målet, også når den tager en omvej.